martes, 23 de septiembre de 2014

Plà personalitzat per jugadors

Aquesta nova temporada encetem un nou plà de treball individualitzat per als jugadors del Club que consistirà en un treball setmanal a càrrec dels membres de l'Area de la Salut.
Els jugadors seleccionats seran de les categories:
- Mini 1r i 2n any
- Infantil 1r i 2n any
- Cadet 1r i 2n any
- Junior 1r i 2n any
Se seleccionaran nois o noies cada trimestre i es realitzarà una sessió pre entrenament que consistirà en escalfament específic, propiocepció, estiraments o relaxació post entrenament.
L'objectiu del plà individualitzat és la prevenció i tractament de possibles lesions o alteracions constitucionals que s'hagin observat en les visites de la revisió mèdica pretemporada, visites successives o a demanda de la Direcció Tècnica del Club.
Creiem que l'educació de l'esportista és el primer per ajudar a la prevenció de les lesions i a la bona vida esportiva i posterior.