Aquesta tarda en Sergio Balboa ens ha descrit en què consisteix una bona preparació física dins el nostre esport, incidint en l'escalfament adequat que de vegades oblidem alhora de preparar els nostres jugadors, tot basant-se en un estudi realitzat darrerament en un equip de formació. En Marc Arnau ha explicat el perquè de la propiocepció, analitzant en què consisteix, la importància que pot tenir dins la pràctica esportiva i detallant alguns exercicis que es poden realitzar abans dels entrenaments. Finalment hem tingut un espai per explicar el desenvolupament corporal dels jugadors dels 6 als 12 anys, esmentant les diferències entre nenes i nens i la importància d'una bona hidratació i alimentació.
